如何快速缓解鼻炎症状，试试以下三点吧

如果是因为鼻炎头痛而导致的头痛怎么办？

用盐水冲洗鼻子
使用盐水冲洗鼻子，头部向下，让左鼻孔稍微向下，然后让盐水从右鼻孔进入，从左边鼻孔出来，要重复做几次，清洁鼻子时，嘴一定要张大，即使是嘴里面有水也不能吞咽，这样会使鼻子里的异物流出来，这样的话会导致鼻部过敏。

按压穴位。
用两根手指揉印堂穴、鼻通穴和迎香穴，每天用1~2次，用力不要太猛，因为迎香穴位于鼻唇沟的中央，而印堂穴是在两眉线的中间，印香穴是在鼻唇沟的中间，鼻通穴是在鼻唇沟中间，而印香穴是在鼻唇沟的中间，鼻通穴是在迎香穴中用的。

按压眼睛。
将手指按揉眼睛周围，按压眼眶部位会感到较为轻松，也可以用新鲜的桔子皮，将里面的汁液挤出对准鼻孔，从而有效改善鼻子不通气的问题。