如何快速有效缓解鼻炎，试试穴位按摩

-通利鼻窍穴。

◎迎香穴+眼明穴。
拇指弯曲，关节内角顶住眼明穴，向下拉到迎香穴，然后从迎香穴到眼明穴来回摩擦十几次，鼻子就气了。

◎山根穴。
在古代，人们经常把鼻子比作脸上的一座山。鼻子几乎是整个脸的中心位置。鼻子根部有一个非常重要的穴位，名字也很形象。常刺激山根穴，能起到开窍醒神，明目通窍的作用。适用于鼻炎，鼻塞不通等症状。

◎少商穴。
鼻腔不通气，是阳气不升，将拇指直起，在指甲角两侧掐一掐(内侧对应的是少商穴)，鼻腔立即通气。小心，两个拇指都要按。

◎百会穴+跺脚。
假如掐揉拇指这种方法还嫌麻烦的话，直接把头伸过来拍，拍百会，升阳。一边拍百会，一边跺脚，一边拍百会阳气上升，跺脚引浊气下降，一次又一次跺脚