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怎样快速缓解鼻炎,以下就教你如何缓解好鼻炎!

过敏性鼻炎解过敏性鼻炎,有什么好方法可以让鼻炎治愈而不再发生?
以下就教你如何缓解好鼻炎!

一、清洁鼻腔,缓解鼻痒,连续打喷嚏。
实践:用鼻子吸少量冷水,让冷水停留在鼻腔几秒钟,这样反复做几次,如果每天坚持这样做,还可以提高鼻粘膜的适应性。
最好用生理盐水清洗鼻孔,起到杀菌作用,缓解轻度鼻痒和连续打喷嚏。


二、热敷缓解鼻塞
做法:用热毛巾敷鼻子后,按下迎香穴、鼻通穴等,增加鼻血循环,缓解鼻塞。
严重鼻塞时,可在鼻翼两侧及太阳穴上涂风油精或酒精,缓解症状。


三、隔离过敏原。
先弄清楚自己对什么过敏,及时去隔离。如为尘埃过敏或季节性鼻炎,可戴口罩暂时隔离过敏源。
生活中注意室内卫生,清除灰尘、花粉、动物屑,清洁毯子,避免吸烟,使用空气净化器。
平常有时间可以多做运动,增强体质,从而提高自身免疫力。


还要注意预防感冒,夏天吹空调要适度,不要直接吹风机。
冬天早上喝一杯热水,出门注意保暖。

鼻炎对我们的正常生活、工作和学习有严重影响。如果不及时治疗,会引起其他并发症,如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘、过敏性咽喉炎等。因此,如果我们发现鼻炎,我们必须及时治疗。同时,我们也应该注意饮食。在饮食方面,我们应该少吃辛辣或寒冷的刺激性食物。
少吃鱼、虾、蟹等海鲜,避免过敏反应。但也要注意适量补充维生素和蛋白质,增强抵抗力。

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文章名称:《怎样快速缓解鼻炎,以下就教你如何缓解好鼻炎!》
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