怎样快速缓解鼻炎，以下就教你如何缓解好鼻炎！

过敏性鼻炎解过敏性鼻炎，有什么好方法可以让鼻炎治愈而不再发生？
以下就教你如何缓解好鼻炎！

一、清洁鼻腔，缓解鼻痒，连续打喷嚏。
实践：用鼻子吸少量冷水，让冷水停留在鼻腔几秒钟，这样反复做几次，如果每天坚持这样做，还可以提高鼻粘膜的适应性。
最好用生理盐水清洗鼻孔，起到杀菌作用，缓解轻度鼻痒和连续打喷嚏。

二、热敷缓解鼻塞。
做法:用热毛巾敷鼻子后，按下迎香穴、鼻通穴等，增加鼻血循环，缓解鼻塞。
严重鼻塞时，可在鼻翼两侧及太阳穴上涂风油精或酒精，缓解症状。

三、隔离过敏原。
先弄清楚自己对什么过敏，及时去隔离。如为尘埃过敏或季节性鼻炎，可戴口罩暂时隔离过敏源。
生活中注意室内卫生，清除灰尘、花粉、动物屑，清洁毯子，避免吸烟，使用空气净化器。
平常有时间可以多做运动，增强体质，从而提高自身免疫力。

还要注意预防感冒，夏天吹空调要适度，不要直接吹风机。
冬天早上喝一杯热水，出门注意保暖。

鼻炎对我们的正常生活、工作和学习有严重影响。如果不及时治疗，会引起其他并发症，如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘、过敏性咽喉炎等。因此，如果我们发现鼻炎，我们必须及时治疗。同时，我们也应该注意饮食。在饮食方面，我们应该少吃辛辣或寒冷的刺激性食物。
少吃鱼、虾、蟹等海鲜，避免过敏反应。但也要注意适量补充维生素和蛋白质，增强抵抗力。