鼻炎的症状有哪些表现，这些你都知道吗

过敏性鼻炎是一种发病率很高的疾病，但很多人分不清过敏性鼻炎和普通感冒的区别。如果出现以下症状，很可能是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的症状是什么？
连续打三次以上喷嚏，每天都会发生，尤其是早上起床或者晚上接触过敏原的时候。其次，鼻涕处于清澈的水状态，有时从鼻孔大量流出或滴出。
常鼻塞，有时一个鼻孔，有时两个鼻孔。情况往往不统一，有的严重，有的症状轻微。
大多数过敏性鼻炎患者经常在鼻子里发痒，或者患者眼睛发痒。
与感冒不同，过敏性鼻炎病程长，通常难以自行愈合。只要有过敏原，症状就会一直伴随着。

怎样摆脱过敏性鼻炎？
冷水洗脸。
无论是夏天还是冬天，建议你试着用冷水洗脸。冷水洗可以刺激鼻腔，增强鼻腔的耐寒性，有助于抵抗过敏原。
还可帮助清除鼻腔分泌物，改善鼻腔不适症状。试着用盐水洗鼻，效果会更好。

远离过敏原。
对于过敏性鼻炎，远离过敏原是预防和治疗过敏性鼻炎的重要方法。当你患鼻炎时，你可以去医院检查你是过敏还是其他类型。
如果是过敏性的，要尽快找出过敏原，避免过敏。同时，建议易过敏的人避免接触灰尘、花粉、虾蟹、鸡蛋等过敏物质。

定期运动。
其实过敏性鼻炎是人体的过敏反应。过敏体质的人一般身体素质差。
所以建议大家提高免疫力。当我们接触到气候变化和过敏原时，人体适应性强，不易出现过敏症状。所以建议大家多运动，每周运动3-4天。
过敏性鼻炎和感冒的症状非常相似。许多人在早期将过敏性鼻炎视为感冒，从而延误了疾病的治疗。如果连续打喷嚏并伴有鼻痒，需要及时治疗。
在日常生活中，我们也可以做一些预防工作，经常锻炼，提高免疫力。