得了鼻炎怎么治疗最好，5个小妙招快来试试吧

在我们的生活中，有些人经常鼻塞、流鼻涕和咳嗽，他们可能患有过敏性鼻炎。鼻炎本身很难治愈，鼻炎的发作可能会对身心产生很大的影响。那么，如何更有效地治愈鼻炎，达到最佳的治疗效果呢？今日小编教大家一些治疗鼻炎的小窍门。

妙招一:切断过敏源。
有人认为过敏性鼻炎是花粉过敏引起的。其实这种观点并不完全正确。事实上，在我们的生活中，被子、枕头、毛巾、衣服、床、空气、动物皮毛、室内外灰尘、尘螨、真菌、羽毛等。都有肉眼看不到的细小颗粒，属于过敏原。
因此，很难完全切断过敏原。从家庭卫生和个人卫生方面，可以尽可能保持清洁，保持室内空气流通，避免接触颗粒较多的细小环境。外出工作时，尽量带上过滤效果较好的口罩。

妙招二:保持良好的作息习惯。
通常，如果我们在生活中遇到工作或个人习惯，需要很晚才能休息和睡眠，这些不良习惯会导致我们的抵抗力下降，从而导致病毒进入鼻腔，导致鼻炎。
这就要求我们养成良好的作息习惯，增强免疫力。最佳作息时间是晚上11点前入睡。

妙招三：避免吃易上火的食物。                                                                                                                          人体一旦生气，就更容易患一些炎症，比如常见的扁桃体炎症，上火时间长了会引起鼻塞和喉咙炎症，此时就容易患鼻炎。
所以要从饮食入手，避免吃热气上火的食物，真的抵挡不住食物的诱惑。吃了这些热气上火的食物，可以喝凉茶或者下火冲剂

妙招四：清洁鼻腔。
一些过敏原存在于空气中。当我们从鼻腔吸入时，细小的颗粒会粘附在我们的鼻腔中，从而诱发过敏性鼻炎，所以我们需要用清水清洗鼻腔，从根本上改善鼻腔环境。
推荐清洁鼻腔的时间是起床一次，睡前一次。次数不能太多，中午休息时间可以清洗一次。

妙招五:纯中药治疗。
大多数过敏性鼻炎患者选择去医院治疗。医生建议西药治疗，一种是外用，一种是内服。根本原理是增强人体的抗过敏性，效果也很显著。

尽管效果很显著，但也只能治标不治本。我们也知道西药有三分毒，每次治疗都必须在医生的指导下严格执行，在治疗期间需要避免食物。
它体现了我国博大精深的中药文化，纯中药鼻炎膏对人体无任何副作用，直接外用于鼻腔，治疗效果远远有效于西药。