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得了鼻炎怎么治疗最好,5个小妙招快来试试吧

在我们的生活中,有些人经常鼻塞、流鼻涕和咳嗽,他们可能患有过敏性鼻炎。鼻炎本身很难治愈,鼻炎的发作可能会对身心产生很大的影响。那么,如何更有效地治愈鼻炎,达到最佳的治疗效果呢?今日小编教大家一些治疗鼻炎的小窍门。


妙招一:切断过敏源。
有人认为过敏性鼻炎是花粉过敏引起的。其实这种观点并不完全正确。事实上,在我们的生活中,被子、枕头、毛巾、衣服、床、空气、动物皮毛、室内外灰尘、尘螨、真菌、羽毛等。都有肉眼看不到的细小颗粒,属于过敏原。
因此,很难完全切断过敏原。从家庭卫生和个人卫生方面,可以尽可能保持清洁,保持室内空气流通,避免接触颗粒较多的细小环境。外出工作时,尽量带上过滤效果较好的口罩。


妙招二:保持良好的作息习惯。
通常,如果我们在生活中遇到工作或个人习惯,需要很晚才能休息和睡眠,这些不良习惯会导致我们的抵抗力下降,从而导致病毒进入鼻腔,导致鼻炎。
这就要求我们养成良好的作息习惯,增强免疫力。最佳作息时间是晚上11点前入睡。

妙招三:避免吃易上火的食物。                                                                                                                          人体一旦生气,就更容易患一些炎症,比如常见的扁桃体炎症,上火时间长了会引起鼻塞和喉咙炎症,此时就容易患鼻炎。
所以要从饮食入手,避免吃热气上火的食物,真的抵挡不住食物的诱惑。吃了这些热气上火的食物,可以喝凉茶或者下火冲剂

妙招四:清洁鼻腔。
一些过敏原存在于空气中。当我们从鼻腔吸入时,细小的颗粒会粘附在我们的鼻腔中,从而诱发过敏性鼻炎,所以我们需要用清水清洗鼻腔,从根本上改善鼻腔环境。
推荐清洁鼻腔的时间是起床一次,睡前一次。次数不能太多,中午休息时间可以清洗一次。


妙招五:纯中药治疗
大多数过敏性鼻炎患者选择去医院治疗。医生建议西药治疗,一种是外用,一种是内服。根本原理是增强人体的抗过敏性,效果也很显著。


尽管效果很显著,但也只能治标不治本。我们也知道西药有三分毒,每次治疗都必须在医生的指导下严格执行,在治疗期间需要避免食物。
它体现了我国博大精深的中药文化,纯中药鼻炎膏对人体无任何副作用,直接外用于鼻腔,治疗效果远远有效于西药。

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文章名称:《得了鼻炎怎么治疗最好,5个小妙招快来试试吧》
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