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快速缓解鼻炎小妙招,分享给你的家人

小贴士1:用盐水洗鼻子。
据专家介绍,用生理盐水洗鼻子可以缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞。这种方法是通过洗鼻,将鼻腔内的分泌物、过敏原等从鼻腔内冲洗出来,从而缓解鼻塞的症状。
可从药店购买生理盐水洗鼻。洗鼻时,用棉签蘸取或吸鼻器滴入适量盐水,放入鼻孔内,身体应平躺或微微抬起。用手指按住鼻子两侧,让盐水流入鼻腔。坚持早晚各一次,一个月后鼻塞症状会有所改善。
在寒冷的季节,注意加热盐水。太冷的水可能会对鼻子造成一定的伤害。

小窍门2:鼻部按摩。
每天按摩保健鼻子也能起到缓解过敏性鼻炎的作用。用手指轻轻按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴,一天两次,每次五分钟。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开,鼻唇沟内;鼻通穴位于鼻孔两侧,鼻唇沟上;印堂穴位于人体额部,两眉之间。
另外,搓鼻梁还能改善鼻腔局部及附近组织的血液循环,缓解鼻塞。具体方法是将食指指尖放在鼻尖,沿鼻梁至印堂上下搓30个鼻梁。
这种方法也需要长期坚持,以达到良好的治疗过敏性鼻炎的效果。

小窍门3:醋蒜食疗。
将大蒜去根放入酒坛,然后用醋浸泡大蒜瓣,密封一个月。打开后,边吃蒜边用小瓶装蒜醋,每晚对准双鼻熏半小时。
但是需要提醒的是,对醋、蒜过敏者不要使用这种方法。


小妙招4:隔离过敏原。
众所周知,过敏性鼻炎往往是由过敏原引起的,所以最有效的方法是从源头上避免接触过敏原。常见过敏原有粉尘、花粉、螨虫、动物皮毛、油烟、紫外线等。
根据不同的过敏原选择合适的隔离方法。比如对粉尘过敏的患者,要及时清理房间,保持室内清洁;对花粉过敏,花粉季节出门可以戴口罩隔离。

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文章名称:《快速缓解鼻炎小妙招,分享给你的家人》
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