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过敏性鼻炎的自我疗法,简单又有效!

过敏性鼻炎 周小婷 237浏览 0评论

过敏性鼻炎是由于多种因素引起的疾病,是困扰许多患者的难题,它的治疗也是令人头疼的事,下面就让我们了解一下过敏性鼻炎的自我疗法,不可错过哦。

过敏性鼻炎的自我疗法

1、避免接触过敏原。能引起过敏性鼻炎的过敏原有很多,尘螨、花粉、动物皮屑等。比如患者对宠物猫狗过敏,那么就需要自己平时不养猫养狗,也不跟这些动物接触,这样的话过敏性鼻炎的症状也就会得到缓解。

2、药物治疗。由于不同的体质差异性,过敏性鼻炎患者对于某些药物往往也会存在过敏的情况,比如使用某一类抗生素出现过敏,那么这时候就应该咨询医师的意见,在医师的指导下使用一些不过敏的抗生素药物,同时搭配纯植物制成的宁药尘鼻油治疗,这样做鼻炎的症状自然就减轻了。

3、少出门。在过敏性鼻炎容易复发的春秋季,患者最重要的防范就是要远离外面的花粉、柳絮等过敏原。因此,建议患者最好少到室外活动,必须出门时一定要戴好口罩。

过敏性鼻炎的自我疗法

4、勤打扫。对于过敏性鼻炎患者来说,居住的地方平时也要注意勤打扫,特别是家中的地毯、沙发以及窗帘要经常吸尘和清洗,防止螨虫和织物纤维引发的过敏。同时患者生活的环境也不能过于干燥,建议放一个小型加湿器,来增加空气的湿度以及减少空气中漂浮的粉尘类物质。

5、多锻炼。很多患者出现过敏性鼻炎,主要还是因为自身的抵抗力比较差,因此建议平时进行有氧运动来增强抵抗力,比如瑜伽、仰卧起坐、慢跑等。同时,晚上尽量不要熬夜,每天要保持充足的睡眠时间。

6、饮食调理。鼻炎患者日常要忌辛辣、生冷等刺激性食物,以及虾蟹类等海产食物,建议平时可以多吃些补气益肺的食物,如木耳、桂圆、核桃、松子等来对身体进行调理。

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