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想让宝宝少生病,提高免疫力是关键,让宝宝少生病、少遭罪!

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       带小孩最怕的一件事就是孩子生病了,虽然及时就诊吃药了,但宝宝要好起来还是要一段时间,宝宝难受的样子真让家长心疼。宝宝怎样才能少生病呢,除了日常养护外,提高宝宝免疫力是关键。以下这几个提高宝宝免疫力的知识点,家长可要拿出小本本记好了。

想让宝宝少生病,提高免疫力是关键,让宝宝少生病、少遭罪!

       1、坚持母乳喂养

       不少家长都会有这样的感觉,宝宝没断奶前生病没那么多,但一到断奶之后,却总是隔三差五地各种小毛病。其实是因为没断奶前,母乳里有妈妈的各种免疫抗体,宝宝吸收了也能增强身体免疫力,而一旦中断母乳喂养,免疫物质供给被中断,宝宝体内的免疫体变少,生病的次数也就变多。因此建议宝宝刚出生时最好坚持母乳,不要嫌麻烦就放弃。

       2、适当的辅食补给

       除了母乳外,宝宝适当摄取一些易吸收的米糊蔬菜水果泥辅食,也是对增强宝宝免疫力很有用的。辅食除了补充营养的同时,也能让宝宝对外界食物的适应有一个过渡,日后断奶也方便,宝宝的肠胃功能以及咀嚼吞咽能力也能得到锻炼。但要注意的是,宝宝一般是六个月过后才开始添加辅食,过早则身体发育不全,吸收不了容易出现腹泻呕吐症状而损坏肠胃功能,过晚则容易营养补充不够,口腔功能发育不良,宝宝也不易适应新食物,出现过度恋奶的现象。

       3、适度运动

       宝宝除了在饮食上补充营养外,身体多锻炼多运动,也是增强抵抗力一个好方法。适度地活动身体除了可以促进身体淋巴系统循环,也能消耗宝宝体力促进身体各项器官新陈代谢,所以家长要经常鼓励宝宝活动身体从而增强体质。另外,不要担心外面宝宝着凉就只让宝宝室内活动,多增加户外活动,天气好时做好防护措施带宝宝出去享受日光浴,让宝宝慢慢地适应外界环境,是能够更好地提高宝宝身体免疫力的。

       宝宝作为初经人世的萌新,很需要家人的细心呵护引导,家长们也作为初为人母人父的新手,除了细心照料宝宝外,更要时时补充科学育儿知识,才能让宝宝健康茁壮成长。

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