女人气血虚的症状_气血虚怎么调理_古草世家分享

       从中医角度来说，“气为血之帅，血为气之母”，气血，是女性生命的“根本”，气能生血、行血、摄血；血能载气、养气。气血是身体维持平衡的根本。 气血足，则容颜不老，青春活力常驻，气血虚，则华发早生，各种疼痛不断 。长期气血不足、亏虚，更有可能引发乳腺增生、子宫肌瘤等各类妇科杂症。

       同样的50岁，荧屏上的女星们还可以时不时伪装成少女，与小鲜肉们缠绵悱恻的谈着恋爱。不仅 脸上毫无岁月痕迹，头发乌黑发亮 就连最能泄露年龄的脖子，也如天鹅般优雅没有皱纹，年龄仿佛在她们身上被冻住了，被众多网友称为 冻龄女神 。但是生活中的50岁，却往往神色疲惫，黄褐斑、皱纹、色斑样样不缺。 冻龄女神们的保养方法我们不得而知，但是传承千年的中医却早已经给了广大女性一个 最具效用的方法—— 气血调理。

       对于女性而言，最消耗气血的非月经莫属 。它是女性体内废气废血排放的一个生理现象，气是推动血液在体内运行的根本，血是身体器官营养供给的源泉。如果女性体内气不足，就不能推动血正常地在体内循环到达每一个器官，大脑系统会自动优先选择重要器官进行血液供给，那些无法供给营养的器官，自然就会萎缩，衰老、疾病、疼痛随之而来就是必然的了。血不足会导致连基本器官所需的营养供给都不能满足，哪里还会有多余的“废血”排出？因此， 体内毒素不断积压，衰老、色斑、疼痛、提前闭经等状况也是不可避免的。

       脸上长斑，其实就是气血不足导致的血液淤滞 ，气能推动血液运行，好比流动的河水，上游气血把体内的毒素冲到下游并排出，气血亏虚就会让毒素堆积形成河床，斑就这样出现了！月经量少，颜色发黑说明了子宫内气血不够 。子宫就像一个活水池，里面储备充足的血液才能保证月经量的稳定，要是子宫本来就缺血少气，新鲜血液就会瘀滞变黑，加上血液储备量不足，自然流出来的也少。精神萎靡、老没精神还睡不醒，都是气虚血虚导致体内能量不够，代谢慢造成的 ，光饮食上注意已经远远不够了，气虚血虚没法把食物中的营养吸收全面，得针对调理气血才行！不然 气血缺失，人蔫蔫的，抵抗力变低，就爱生病了，贫血就是典型的气血亏虚 ，女性每个月的月经都会带走一部分气血，尤其是生孩子更耗气费血，平常也不注意补充，让身体越来越虚弱，都是 身体脏器缺乏气血供给造成的！

       人参、当归、鹿茸、红花、丹参等都是我们熟知的补气血良药，但是药材也存在配伍、用量、产地及制作工艺的差别，而这些会直接影响到补气血的效果。就拿人参来说，备受推崇的长白山人参，就是由于它常年在冰雪严寒环境下生长，会汲取到长白山特有的各种稀缺微量元素，功效自然会比其他地方的人参好得多。而且 中药有着特定的熬制方法和技巧，胡乱熬制的中药无法发挥最大作用， 所以压根就看不到补气血带来的效果。

       虽然说，补气血是女性朋友保持身体健康的共识。但是，在补气血的出发点上，其实是各有千秋的。有的朋友是换上了月经病，比如说：痛经、月经量少、月经不调、提前闭经等，需要解决这些困扰而补气血。有的姐妹们是为了保持娇美容颜、让自己尽显青春活力而补气血。因此，我们必须要正确知道补气血的目的，才能对症选择相应的药材配伍、用量，才能真正地吃出效果。