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儿童功能性便秘防治妙招!

儿童相关疾病知识 xianyangti 512浏览 0评论

       【儿童便秘】 孩子长期便秘危害大 、有些人认为便秘不过是大便干燥些,排便费劲些,算不了什么大病。

       其实便秘对孩子的健康损害极大(以下5点总结)

       1、大便在直肠内停留过久,排便时会十分痛苦,往往憋得面红耳赤,浑身出虚汗。

       2、因粪便过干、过硬,可造成肛裂、脱肛、腹疝等。

       3、毒性物质没有及时排出,容易出现烦躁、口臭、口腔溃疡、面部疙瘩、失眠、腹部胀痛等。

       4、因粪便中含有酚类、胺类、吲哚等有毒物质,会造成孩子上课精力不集中、缺乏耐心、头晕、乏力、纳差、贪睡、爱哭、对外界变化反应迟钝、不爱说话、显得呆头呆脑等精神症状。

       5、长期便秘,造成恶性循环,影响整个机体功能正常运转,孩子会缺乏营养、贫血、生长发育落后。

儿童功能性便秘防治妙招!

       便秘积极防治是关键(以下6点总结)

       1、合理饮食,培养良好的饮食习惯。对儿童便秘的治疗,重点不在于用药。应从小帮孩子建立合理的饮食结构,多摄入低脂、高纤维、易消化的食物。多吃水果、蔬菜,注意粗细搭配。另外,可以让孩子在清晨起床后或者晚间临睡前,空腹饮上一杯温开水或者蜂蜜水。

       2、培养良好的生活规律,养成定时排便习惯。让孩子养成每天都要排便的习惯,建议每天早晨大便,因为经过一个晚上,肠道里的水分比较多,容易排便。可以在孩子起床前,用手顺时针按摩他的腹部。若10分钟左右不能排便的话,可以先洗漱、吃早饭,然后再次酝酿排便,因为这时存在一个胃结肠反射,有利于排便。

       3、加强运动,增强体质。吃完饭不要坐着不动,最好站立一会儿或者走动一下,有助于调节肠道神经功能,增强胃肠动力。半小时后可以吃些水果,如生梨、香蕉等生津润肠的新鲜水果,有利于维生素的吸收,还可以促进肠道蠕动,加快排便。

       4、写排便日记,包括饮食情况和排便情况两个方面。饮食情况要记录每餐的食物名称和量,同时还要记录饮水量。排便情况包括排便次数,大便外观、颜色、硬度、粗细、多少及伴随症状(有无腹痛、排便疼痛、便血等)。很多时候,家长自己就可以找出孩子便秘的原因,通过调整饮食、多喝水等方法帮助孩子调整。即使是带孩子就医,以笔者的行医经验来看,家长如果带上“排便日记”,医生也更容易判断病因和病情。

       5、药物治疗,对严重的便秘,可服乳果糖、美乳等促胃肠蠕动药物和微生态调节剂等。中药有王氏保赤丸、当归芦荟丸、四磨汤、五仁汤等,还可以配合针灸、推拿等方法。

       6、心理和生物反馈治疗,对年龄大于6岁且比较配合的孩子可以采用,以促进其正确控制肛门括约肌收缩。俗话说,便秘是百病之源。作为一名儿科医生和妈妈,笔者想告诉家长:从小给孩子建立一个良好的生活习惯,将有益于他的一生。排便习惯的养成,不是一朝一夕就可以完成的,即使一段时间内养成了,还是有可能被打破的,所以需要不断地努力,不断地去加强。

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